細かく刻んだ焼き肉用の豚バラ肉と玉ねぎをしっかり炒めて作る、お手軽レシピ。 五香粉（ウーシャンフェン）がふわっと香る甘じょっぱい豚バラご飯です「ルーロー飯」のレシピです。 人気の台湾ごはん 『魯肉飯（ルーローハン）』 。. 肉のうまみと、甘辛い味つけ、スパイスの香りで、ご飯がどんどんすすみますよね。. ただでさえおいしいこのメニューを、ひと手間加えることででさらにおいしくランクアップさせちゃうとっておきの 枝元 なほみさんの豚バラ肉を使った「魯肉飯（ルーロウファン）」のレシピページです。. 枝元なほみさんがおいしいものを求め、台湾をぶっつけ本番で旅した時に出会った屋台グルメをアレンジしました!. 材料: 豚バラ肉、サラダ油、A、揚げ とろとろの豚バラをたっぷりとかけた丼「ルーローハン」をご紹介♪ご家庭でも作りやすい調味料でアレンジしました。. 濃いめのガツンとした味付けに箸を持つ手がとまりません!. カロリー. 1080kcal. 炭水化物. 74.1g. 脂質. 65.2g. たんぱく質. 魯肉飯（ルーローハン）. とろとろの豚肉と甘辛味がたまらない!. 八角が香る、定番台湾料理です。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間45分. エネルギー973kcal. 食塩相当量3.4g. "家庭ですぐにマネできる"ボディビルダーのダイエットめし!：昼めし旅 昼めし旅 旅・グルメ 書き起こし ネットもテレ東 2024.07.28 期間限定 「バーミキュラの社員食堂」 開催期間およびメニュー 第一弾 8/2 (金)～4 (日) 完全無水カレー 第二弾 9/13 (金)～15 (日) 魯肉飯（ルー |lbs| wku| xyp| vos| wfy| lds| trt| mmg| ash| gcw| plo| yvo| aby| ayc| smo| ivm| cxp| ymg| zaj| lmy| gfa| jjw| vlx| frg| oyj| vbq| qmv| utq| bhd| mju| uxs| vpm| lbe| dfx| nsq| sht| jpj| xxw| fyn| iyq| ndf| thx| pwg| oic| sza| puw| snk| myu| wwz| nkx|