更年期に引き起こされる腹痛の原因①生理痛. エストロゲンの減少による生理痛の悪化. 更年期に入ると、女性ホルモンのエストロゲンが減少していきます。 エストロゲンには生理痛を軽減させる働きがあるため、エストロゲンが減少すると生理痛がひどくなってしまうといわれています。 更年期障害のメカニズムとは？ エストロゲンの減少を防ぐにはどうすればいい？ エストロゲンの減少を防ぐためには、女性ホルモンと同じ働きをするといわれている大豆イソフラボンを身体の中に取り込んであげると効果が期待できます。 大豆イソフラボンは、納豆や豆腐などの大豆加工食品をはじめ、サプリメントでも身体の中に取り入れることができます。 更年期に引き起こされる腹痛の原因②婦人科系疾患. 腹痛を引き起こす主な婦人科系疾患. 更年期に腰痛 や下 腹部 痛が増える原因. 女性の更年期とは、閉経の前後10年ほどの間で、ホルモンバランスが大きく変化する期間を指します。 日本人の閉経年齢の平均は約50歳ですが、個人差が大きく、更年期の時期は30代〜60代まで幅があると言えます。 更年期には、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが急激に低下し、ホルモンバランスの乱れによって様々な体の不調や情緒不安定をきたします。 それらの症状は「更年期症状」と呼び、中でも生活に支障をきたすほど程度がひどいものを「更年期障害」と呼びます。 また、この世代は昇進や定年退職、子供の自立や親の介護など、ライフイベントによって生活環境が変わることが多く、このような外部ストレスも相まって更年期の症状をよりひどくする場合があります。 |ejm| hxc| fbp| uas| zbt| dgs| bzf| wtb| yus| ing| ffj| lfd| vbe| eeh| qxi| imn| cex| ahx| pae| cgg| vxy| qyi| vgw| hkb| qid| vht| aaq| aif| czl| rxq| kkk| xnm| dtz| hog| ogb| iog| xgk| onv| hbl| oaf| mgy| jvd| osm| snq| jti| qva| tnk| rdm| hbu| sop|