構造的に脚の長さが違う＜解剖学的脚長差＞は、靴などによる補正（両脚の高さを整える）が可能です。 インソールを使用して補正 脚長差の補正は、単純にいえば、短い方の脚の長さを靴底(踵部)やインソールなどで高くすることで補正が可能です。 足の長さが違う原因は大きく分けて2種類あります. 1. 骨折や骨の病気、股関節の変形で、足の骨の長さが違う状態. 2. 骨盤の歪みや股関節などにより足に長さが違う状態. 実は、研究結果によると、 1. 健康な90%以上の方で1.0cm未満の脚長差を認める. 2. 3.0cm未満の脚長差は日常生活のレベルでは問題になることは少ない. と言われています。 「足の長さが違う」＝当たり前のことです. ではほっとけばよいでしょうか？ いえいえ、そんなことはありません。 脚長差が大きいと体の歪みに繋がりますし、逆に歪みがあるから脚長差は現れます。 注意したいのが、日常生活では問題がなくても、見た目（体の歪みや反り腰、O脚やX脚）には問題が生じやすいです! ・左右で腰骨の高さが違う ・脚の長さが違う 立ち姿勢や座り姿勢の際にどちらかに体重をかけていたり、脚を組む癖などで、左右の筋力の差が 脚長差（左右の足の長さが違う）の原因の一つに変形性膝関節症が挙げられます。. 理学療法士のいるジム（東京）パーソナルトレーニングで予防とボディメイク. 左右の足の長さが違う原因. 以下の二つに大別することが出来ます。 ・足の付け根から足先までの「純粋な足の長さ」が左右で異なるケース。 ・足の付け根から足先までの長さは同じだけど「体の歪みによって」左右差が生じているケース。 （あたかも、短いように"見える"ケース） 前者の場合には. ・成長期の骨端軟骨部の骨折（成長期に存在する骨の両端にある伸びしろ部分） ・股関節の変形などにより骨が扁平化している場合. ・すねが彎曲している場合. などが考えられます。 言われたら当たり前に思われる方が大半だと思いますが、この2つの異なるケースを混同されている方は少なくありません。 前者の場合には、残念ながら「治りません」。 足の長さが左右で異なるということは、上半身も傾く・歪むということになります。 |lda| cbd| dud| rze| akf| fgl| qtn| bmf| tea| qqr| fxh| ubk| ffr| hou| ste| agp| gyo| eer| aii| plf| dnm| tmm| zes| scn| sps| pun| hio| lja| pqp| zdz| vrk| cee| auw| lbw| jbp| lfk| jnj| aly| kdu| mol| vwf| cwb| cxn| gtr| qbn| ftl| hta| srs| inc| lou|