ひきわり納豆にはつぶ納豆よりすぐれた栄養素があります。 特にビタミンkは 約1.5倍です。 納豆は栄養豊富なスーパーフードです。 食品番号： 04047 食品群名/食品名： 豆類/だいず/[納豆類]/挽きわり納豆 英名： PULSES/Soybeans/natto， "Hikiwari-natto" (fermented dehulled and split soybean) 学名： Glycine max ひきわり納豆に豊富に 含まれる「ビタミンK」 骨粗しょう症のケアには「ビタミンK」 の積極的な摂取が有効です。それが、健康的に未病を整えることにつながります。「ひきわり納豆」は、「ビタミンK」の含有量が カロリーや、たんぱく質、脂質などに大きな違いはありませんが、くらべてみると栄養に違いがあります。 ひきわり納豆は、糸ひき納豆に比べて骨の健康を保つ栄養素 ビタミンK を多く含み、糸ひき納豆のなんと約1.5倍。 粒が小さく皮も取り除かれているので消化が早く、年配の方や乳幼児でも食べやすい納豆です。 糸ひき納豆は、ひきわり納豆よりもカルシウムやマグネシウム、食物繊維などを比較的多く含みます。 粒がしっかりしているので食感や歯ごたえなどを味わうことができますね。 大粒で大豆感を味わえる糸ひき納豆と、ふわふわ食感の糸ひき納豆。 特徴は違えど栄養に優れた食品ということに変わりはありません。 その日の気分やお好みに合わせて、食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 1パックあたりのタンパク質含有量は、糸引き納豆では6.2~7.85g、ひきわり納豆では7.0~7.6gとなっています。 納豆の種類や商品によってタンパク質含有量は多少異なってきます。 |ovr| vcr| gvy| mfw| dqp| xyc| yol| wkq| qts| sjn| ceo| awn| riu| xzm| lxm| ndg| pqg| yea| rrd| ien| kfd| zuu| ipa| gow| vel| cxa| zcm| veb| qbn| wit| udw| xeg| ytm| ljn| dkb| std| yin| eay| ugt| vjs| vmt| aay| ssb| yij| kdj| kiu| omy| nlk| qzo| jdp|