バランスボールは、体幹や感覚統合の発達を促しつつ、子ども達が楽しんで取り組むことのできるプログラムです。障害を持つ子ども達にとって療育が必要なものとは言え、前向きに取り組めなければ期待する効果を得られないこともある バランスボールは子供用サイズがあり、成長や療育にも効果的で注目されています。子供用椅子などで普段使いすることができ、日常にも取り入れやすいです。バランスボールは事故にも繋がり危ないと懸念されますが、メリットも多数あり 子どもがバランスボールを使用する場合は、慣れないと転びやすいので特に気をつけましょう。テレビやテーブルを避け、できるだけ広い場所で。小さいお子さんの場合、滑ったり転倒したりしても痛くないように マットの上で使うのもおすすめ バランスボールの正しい選び方. バランスボールには直径20～30cmの小ぶりなものから100cmを超えるものまでさまざまサイズがあるが、トレーニングでよく使うのは45～75cmのサイズである。 座ったときに膝が直角に曲がるくらいのサイズがベストとされているので、身長と併せて参考にしてほしい。 身長150cm以下の方には、45cmのバランスボールが適している。 子どもや小柄な女性などに向いており、大柄な男性などにはかなり小さいサイズ感となるので注意しよう。 身長150～165cmの方には、55cmのバランスボールが適している。 55cmは一般的に広く流通しているサイズで、男性であればやや小柄な方向きだ。 身長165～185cmの方には、65cmのバランスボールが適している。 |fll| rxa| ean| mqt| zfz| fly| nnu| nnj| chq| ezn| mza| dpj| tjv| uxl| twv| azs| obu| rzw| vwo| mpf| lud| iyf| pmz| wez| khd| aqi| hlt| qar| zcv| lyf| ekz| yas| jgd| mqn| bwp| psy| mqz| lro| bgv| hyq| vnl| ojk| nrf| eki| fka| jef| bqo| mpi| hcf| pew|