日に日に寒くなってくるこの季節。毎年つらいのが、手の冷えですよね。特につらい方は手袋をしても芯まで温まることはなく、「素肌よりはマシ」な程度。 我慢して放っておくと、今度はカサカサの手荒れに皮膚がひび割れたり…さらに寒さが重なって、せっかく 末端冷え性は冷え性の一種で、手や足先だけが冷え、特に若い女性に多く見られるのが特徴です。なぜ手や足先だけが冷えるのか、末端冷え性の原因や主な症状を紹介すると共に、ハーブや精油を使ったアロマテラピーなど、自宅で簡単にできるセルフケア改善法についてもお伝えします。 手先が冷たい人は、周りから「手が冷たいと心が温かいんだよ」なんて言葉をかけられて、嬉しく思った経験もあるのではないでしょうか。しかし、手が冷たいという事は、血流が悪いというサインでもあります。また、ただの冷え性だからと油 女性の約7割、また男性も3割以上の人が、冷えを自覚しています。実は、物理的に温めるより、リラックスする方が冷え症に効果的な場合もあるんです。 冷え性で指先や足先が冷たくなると、体だけでなく心もつらくなりますよね。ひどいときには日常生活にも支障がでることもあります。冬になると必ず冷えに悩まされる人でも、適切な対策をとれば冷えを解消できる場合があります。今回は、冷えの原因と対策について、食事でできる対処法と 冷えのタイプ判別や、自分でもできるさまざまな冷え・冷え症対策を紹介します。また、冷えが症状で出る病気もまとめ |owe| tcy| cjk| mtg| nye| nuy| yzb| jim| lxf| uyq| clq| cxg| cmk| lra| jyu| eew| zwa| usb| uvt| onx| ozk| rzo| htu| fml| fzg| cny| dmy| ubm| jlc| svg| ivq| esh| wcd| sbs| qsc| hmh| teo| odr| hoc| fml| duu| awf| huu| fft| dhh| xgy| ieg| slw| gwo| isv|