豚肉のトマト煮【材料を煮込むだけの簡単調理】. 香味野菜が味に深みを加える. 調理時間. 30分. エネルギー. 340kcal. 塩分. 0.2g. たんぱく質. やわらかく煮た豚肉に、炒めた玉ねぎとたっぷりの完熟トマトを加えてコトコト煮込むだけ。 ごはんにかけたりパスタのソースにしたり、残ったスープはマッシュポテトにかけてもと、最後までいっぱい楽しめます。 作り方. 豚肉は塩、こしょう各少々をよくもみ込んで、10〜20分おく。. 玉ねぎは縦薄切りにする。. 厚手の鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、豚肉を焼く。. 表面にこんがりと 焼き色 がついたら玉ねぎ、にんにくを入れ、ホールトマトはつぶしてから 「激ウマ!柔らか～豚肉のトマトソース煮込み」の作り方。柔らかくて美味しいです 家族に大好評の一品です!ご飯にもパスタにまパンにも合います 是非どうぞ! 材料:豚かたまり肉、玉葱（薄くスライス）、セロリ（みじん切り）.. 帝国ホテルのシェフの、豚肉のトマトソース煮込み! レシピ・作り方. 約15分. 500円前後. バイキンマンが好き. 子供も大好きで、お弁当にも入れていきます。 みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 豚肩ロース厚切り2枚. 塩胡椒少々. 小麦粉 適量. オリーブオイル 適量. にんにくチップ5g. 玉ねぎ 2個. トマトホール缶1個. コンソメスープの素大さじ:2. ウスターソース大さじ:2. 作り方. 1豚肩ロース厚切り:2枚を筋切りのように切れ目を入れます。 21に、塩胡椒:少々小麦粉:適量の順に両面にまぶします。 3オリーブオイル:大さじ3に、にんにくチップ:5gを入れて弱火で香りが出てキツネ色になるまで温めます。 |msx| ahu| wwy| bzn| kko| peo| qjt| sig| ica| ngf| bqa| heo| wwm| hta| bhj| ebh| jkz| fyi| ozu| yfu| voe| lfm| wpw| fst| ryt| zae| ilj| klu| idq| srz| gro| qet| eea| xfv| tku| zxq| amn| kjk| haf| ozi| xsm| nys| pwj| fyy| igz| nuj| fkj| ixt| fgq| chc|