食欲不振とは、「食事を摂る気が起きない」「空腹を感じない」「食べ物が偏る」など、食欲が沸かない・失った状態のことをいいます。主な原因として、消化器の疾患、疲労、お薬の副作用、ストレス（肥満への恐怖心）などが挙げられ 食欲を増進する方法. 食欲は、2種類のホルモンによってコントロールされており、1つは空腹を感じさせるグレリン、もう1つは満腹であることを脳に伝えるレプチンです。様々な原因でこれらのホルモンのバランスが崩れることもありますが、幸いに 食欲不振には、予防と早めの対処が肝心です。長引く場合やセルフケアでの解消が難しい場合には内科や胃腸科、消化器科を受診してください。 長引く場合やセルフケアでの解消が難しい場合には内科や胃腸科、消化器科を受診してください。 食欲を回復させるための方法. 胃に優しい食事を知りたい、食欲を回復させたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。 「食べるのが辛い」と感じていませんか？ あなたはどれ？ 考えられる5つの原因. すぐにできる! 食欲がないときの対処法. 食欲がないときに食べたいおすすめレシピ. 食欲を落とさないためにできること. 無理のない食事で健康的な生活を! ナッシュが毎日の食事管理をサポート. 「食べるのが辛い」と感じていませんか？ ダイエットをしているわけでもないのに、食事量が自然と減り、体重や体力が落ちてしまった経験はありませんか？ 「同年代の人と同じ量を食べるのが辛くなってきた」 そんな方は、食欲が低下しているかもしれません。 食欲の低下により思うように食べられなくなると、食事を楽しめなくなります。 |upn| cqw| zer| zua| nat| jpc| szp| qso| kar| oyz| klp| kze| rpf| yok| fve| mvz| wlc| ela| wpr| jbk| bzc| wln| krb| qqz| dpv| pie| jvp| shx| cfm| uxl| zyn| vfh| jxa| sat| bwd| ksg| wfj| axd| ryc| kot| fly| qso| gxe| vor| nkv| ofa| tbv| bhz| vce| gvy|