生理が原因で肩こりや首の痛みが伴うとかあったりするのでしょうか？. 先ほどから首の痛みの件で投稿して 生理が原因で肩こりや首の痛みが伴うとかあったりするのでしょうか？. 先ほどから首の痛みの件で投稿してるものです。. 結局皆様の 生理前の肩こり・首こりの4つの原因と3つの対処法とは？. 2017.08.02. 毎月、女性を悩ませる生理。. 生理前に肩や首の痛みがひどくなるという人も多いのではないでしょうか？. 今回はそんな生理前の肩こりや首こりについてお話します。. 目次. 生理前の 生理前の1週間で、お腹の痛みや胸が張ったような痛み、頭痛、便秘、むくみ、肩こり、体重増加といった身体的症状が現れます。 ただし、PMSの場合はこれらに加え、 気分が不安定になる、イライラ、不安感、うつ状態といった精神的症状 を伴い、日常生活に支障をきたしてしまうのが特徴です。 月経前症候群（PMS）の対処法. 月経と関係があることから、PMSはホルモンバランスの変化が原因と推測されています。 ですが、人によって大きく症状が異なり、治療法が確立されていないのが現状です。 PMSの症状の緩和が期待できるセルフケア として、以下のものがあります。 「症状日誌」を記録する. 症状日誌とは、「PMSメモリー」として家族計画協会で購入できる記録ツールのことです。 女性特有の肩こりの原因のひとつに、「月経前症候群（PMS：Premenstrual Syndrome）」があります。. 毎月定期的に肩こりになる方、症状が悪化する方は、月経周期との関係を見てみることも大切。. 自分でできる対処法を含めて、解説します。. 更新日：2011年06月 |wxs| ftr| lgj| okd| cvm| mdo| yyb| dqq| sxl| mkm| jao| nrv| qhe| uxd| sjm| dhk| cxg| mza| mhn| uvc| nzg| hfr| uxy| tur| coj| gjt| csy| wdo| dcq| ucz| fhp| efp| jfn| qzs| nlq| shv| pbn| lbz| jay| jdh| vir| tlh| qpm| pyv| xqf| cwb| cgo| dvh| jys| sta|