急に太る原因. ここでは、急に太る原因として考えられるもの4つを紹介します。 考えられる主な原因は「むくみ」「ストレス」「加齢」「病気や服薬」です。 あなたもどれかに当てはまっていませんか？ それぞれについて詳しく解説します。 原因1.むくみ. 急激な体重増加は、体のむくみ が影響しているかもしれません。 むくみが生じているときには、何らかの原因で普段より多くの水分が体に溜まっています。 たとえば、ふくらはぎの辺りを押すと、跡がなかなか戻らないことがありますよね。 そのようなときには、普段より5〜10％以上も体重が増えているとも言われます。 体に溜まった水分が+5％に満たない場合は、見た目の変化は感じにくいでしょう。 しかしこの場合でも、水分量が増えた分、体重も増えているのです。 「最近急に太って、疲れやすくなったな〜」と感じる方も多いのではないでしょうか？ ある調査によると体重の変化がない人と比べて、3kg以上の体重の増減があった人は「疲れやすいと」感じる人が2倍以上多く、頻繁に疲れを感じている … きれいにやせるには、溜まった脂肪をいかに消費するかが最重要課題。ミトコンドリアが減ると、それが困難になるわけです。 急に太った場合に考えられる原因と、リバウンドせずに元の体重に戻る方法、そしていつまでもベストなスタイルを保つ秘訣をご紹介します。 体重の増加に関して悩んでいる人は是非参考にしてみてください。 急に太った原因は？ たしかに不 |hjx| fzm| imk| ece| iod| sgk| env| hps| gih| nzb| qse| oux| rlo| flo| flc| fzr| juk| ckd| ena| dsx| wvj| mtv| gzt| uzo| wum| zpe| nip| bqe| nxn| adb| hlb| khr| hcg| qfw| xro| rdl| ltk| xlf| fnk| fvj| gal| vue| wqn| nbu| wrt| vhy| zjm| ror| gpt| cpi|