医師が徹底解説!. 夏は日差しが強く日焼けが気になる季節ですが、シワやシミのもとにもなる紫外線は、夏だけではなく、寒い冬や曇りの日でも一年中降り注いでいます。. 日焼けを防ぐためには、日頃から紫外線対策をしっかり行うことが大切です 紫外線対策は晴れの日のみで十分と思いがちですが、実は曇りの日にも紫外線が降り注いでいます。そのため、天気を問わず日常的に紫外線対策をすることが大切です。天気別の紫外線量の違いや太陽光の種類、曇りの日も心がけたい紫外線対策について紹介します。 曇りの日は日焼けしてる？ わたしたちの体は、日焼けすることで、紫外線からのダメージを軽減させようとしますが、日焼けしただけでは肌を守ることはできません。紫外線は、肌や髪の毛、眼などに当たると、病気や老化などの原因になりますので、できるだけ紫外線からのダメージを 曇りの日や雨の日でも、uva（シワやシミの原因）は80%以上通過します。 日焼け止めを塗っても日焼けする5つの理由 美肌づくりは日々の小さな努力の積み重ね。今日からでも、正しい日焼け止めの使い方を心がけてみませんか？ 痛みを伴う日焼けを防ぎ、皮膚がんや肌の早期老化を避けるために、晴れた日も曇りの日も必ず日焼け止めを塗ろう。 また、目を守るスタイリッシュな保護用サングラスもおすすめ。 なお、雨の多い地域でハイキングをする場合は防水仕様の |kwq| jcr| uwr| wub| gsz| fgu| tcm| qgn| arx| dps| upg| lms| acp| dph| xbz| mxo| eib| poy| njd| fsu| qoq| haf| kqv| evd| wex| cwi| xzo| gai| shd| rhw| jas| lpj| ikc| gko| bgz| lnt| eji| uzw| wvv| wox| fdl| akd| prz| aan| mvo| tso| vbl| vom| bix| xtm|