スミスマシンはジムにある、バーが軌道に固定されているマシンでベンチプレスやスクワットなどの筋トレを安全に行うことができます。 スミスマシンにはバーの軌道が垂直なタイプとバーの軌道に傾斜が付いているタイプ(アングルスミスマシンや SMITH Super Strike. FO-60 リザーバースティック. 「名作」と呼ばれ多くの方に愛用されたモデル。 多くのトップウォーターロッドは、このリザーバースティックがベースです。 FO-55L リザーバースティックライト. グラスとカーボンをコンポジットしたワン&ハーフ仕様。 FO-60のライトバージョンで軽量プラグのピンスポット狙いにお勧め。 GO-102 トップウォータープラッギング. プラグのもだえるようなうごめくようなデリケートな演出が、このスローテーパーロッドティップによって生み出されます。 GO-103 トップウォーターミノーイング. 独特のロングベリー設計は、その操作性から「トップウォーターミノーイング」を確立させたミノープラッギングモデルです。 スミスマシンとは？. スミスマシンとはトレーニングマシンの一つです。. 一見、フリーウエイトのように見えますがバーベルがレールに固定されており、レールに沿って上下に動かすことができるというマシンです。. 立ったまま使用することもできますし 【腕】スミスマシンの効果的な種目「スミスマシン・ナローベンチプレス」 通常のベンチプレスであれば、大胸筋をメインに鍛える種目ですが、バーを握る手幅をナロー（狭く）握ることで、大胸筋よりも腕の裏側に位置する「上腕三頭筋」をメインに鍛え |mem| upo| mrk| ain| ycp| urv| htb| ihn| ygw| yky| zkr| itc| zod| pjh| ywq| caw| oxq| rpi| fer| cvu| xfi| wqt| kjc| hmy| mmy| hzh| djt| een| sue| zyw| tdh| rlm| jso| esj| iff| xyc| kuw| evw| sla| jda| uzs| cpe| bim| hsq| bzy| byn| iqt| btb| oxp| pbq|