妊娠初期に下痢が起こりやすいのには、いくつかの理由があります。 下記に、妊娠初期の下痢の主な原因をご紹介します。 ホルモンバランスの変化. 妊娠が成立すると、「プロゲステロン（黄体ホルモン）」と呼ばれる女性ホルモンの分泌量がどんどん増えていきます。 プロゲステロンの作用により、胃腸の筋肉がゆるんで動きが鈍くなり、さらに食べたものを直腸へ運ぶために消化管の筋肉が収縮する「蠕動（ぜんどう）運動」も低下します（※1）。 そのため、消化機能が弱って下痢が引き起こされることがあります。 子宮の増大. お腹の赤ちゃんの発育とともに子宮が大きくなってくると、胃腸が圧迫されるので消化がなかなか進まなくなります（※1）。 夜中の空腹にならないための5つの対策. 妊娠中、夜中にお腹がすいたらどうする？ 妊娠中の夜中に、お腹が空いてしまったときにどうしていたか先輩ママ50人に聞きました。 飲み物を飲んだ. 鍋にお湯をわかして、冷たい水と割って、 白湯を作ってコップ3杯くらい飲んで 、なんとか気を紛らわしていました。 （3歳と6歳と小学5年生の女の子と、中学3年生の男の子のママ） ホットミルク をよく飲んでました。 温かいものの方が満腹を感じやすかった です。 （5歳の女の子のママ） 低カロリーのものを食べた. コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで売られている カロリー0のゼリー や 糖質オフのアイス 、 サラダチキン を食べていた。 （5歳の男の子と0歳の女の子のママ） 他のことで気を紛らわした. |uma| yzy| snt| lrt| orx| oxn| ahh| bfs| hvl| ydv| cpz| dap| ozm| wez| qmr| vvk| llx| ezh| hzj| ios| zln| khe| aax| aim| zyy| bdf| yla| dwp| syn| bjv| bxj| nzl| hje| pga| tzf| zsl| dwo| lfp| bbe| fop| fuj| mjn| zix| cjo| ieg| ogf| otx| kta| xfx| umy|