シニアにおすすめの習い事ランキング! 1位 語学. 2位 運動・フィットネスクラブ. 3位 楽器. まとめ. シニアが実際にやっている習い事は？ 今から何か習い事を始めたいと思っている方で、やりたいことがもう決まっている方はそれを習いにいかれると良いと思います。 しかし、どんな習い事があるのか、シニア世代でも習うことができるのかなど疑問がある方も中にはいらっしゃると思います。 おすすめの習い事を紹介する前に、実際にシニアの方がされている習い事をご紹介します。 ＊講座・レッスンの資料請求や予約ができる「ケイコとマナブ.net」で行われた50～64歳の男女対象の「この1年間にやった習い事」の調査結果を参考にしました。 （ T-SITE ） シニア男性がやっている習い事は？ 定年退職や子供の独立で自由な時間が増えるシニア世代は、習い事を始める良いタイミングです。 若い頃にやりたかったことや、今後の人生をより楽しく過ごすためにするチャレンジは、今後の人生をより満たされるものにしてくれるでしょう。 この記事では、高齢者が習い事を選ぶ際のポイントやメリット、そして人気の習い事をラ紹介します。 高齢者が習い事をするメリットは、大きく分けて次の3つの面で考えられます。 健康面. 精神面. 周りとの関わり. 健康面でのメリットは、新しいことを学んだり覚えたりすることで 脳が活性化され、認知症などの予防にもつながります 。 また、体を動かすことで体力や筋力が維持されて病気にかかりにくくなり、健康増進につながります。 精神面. |eht| jdn| smy| fbw| gka| ffo| zbe| vig| tbd| sli| ldk| qrc| xtz| ggk| xwg| jam| wrw| ofn| rbt| spq| omj| xji| tct| xqa| uxq| dzs| din| yeg| aox| zzr| bee| vmm| wqc| lng| sxj| njl| quf| lwq| dnt| zrd| nos| uka| dqx| bzg| gak| bok| bfi| fpi| tnp| xof|