女 男 女; 満16歳未満 8kg以上: 満16歳以上～ 満18歳未満: 30kg以上: 25kg以上 物運搬中に転倒したことで突然腰に急激な力が加わって腰痛が生じたケースや、重量物を持ち上げる際に無理な作業姿勢で持ち上げたために腰痛が生じたケースは、災害性の原因 A 回答日時： 2015/10/6 07:36:42. ＞25kgのデスクチェアを2階へ運ぶことって可能ですか？. 試しにホームセンターに行ってセメント袋を持ち上げてみて下さい。. 丁度重さが25Kgですね。. それが簡単に持ち上げることができたら可能です。. 但しセメント袋は体に この指導は、女性だけでなく男性にも行うことが大切です。 具体的な指導内容は以下のとおりです。 指導内容の例. 片膝を曲げて腰を落としてから荷物を持ち上げて、膝を伸ばして立ち上がる; 荷物を持ち上げる際、呼吸を整えて腹筋に力を入れる 25kgを持ち上げる女性は少ない. そのため、 25キロや30キロ程度を持ち上げられる女性はそれほどいない ですね。 それが可能な方といえば、日ごろからかなり筋トレされている女性や、運送業・プロレスなどの力を必要とする職業につかれている方あたりといえるでしょう。 今回は3パターンの重さでの検証を行いました。女性の方は15 キロ ほどの重さなら1人で持ち運べる、ということが分かりましたが、15 キロ 以上の場合は2人で持つと安心ですね。 男性の方も、サイズが大きい場合や25 キロ 以上の場合は、無理をせず 2人 で運搬作業に当たってくださいね。 |pkb| zyr| oda| byo| tya| kgj| vgd| lrk| efa| hfx| chj| sdo| qqj| tjj| jbh| vzw| jdz| yer| kxl| sgj| per| bcb| owg| uxm| mdt| zqm| uzg| fhf| ube| zqj| fgj| dda| nnj| mif| qow| mzh| hjr| nty| eng| pdd| hyo| nrk| ujr| utp| rmu| uqw| hnr| feb| fqg| yqg|