野菜をもっとたくさん食べたい!. そんなあなたにはオムレツがおすすめです。. 野菜に卵を合わせることで、無理なく自然にたっぷりと食べられますよ。. 今回は使い勝手のよいキャベツを使ったレシピをご紹介するのでぜひ参考にしてみて 作り方. 1 キャベツは1～2cm幅、ウィンナーは斜め切りする。. フライパンに入れてキャベツに火が通るまで炒め、塩とコショウで調味して取り出す。. 2 卵は塩ひとつまみを加えて解きほぐす。. フライパンをきれいにして油を熱し、卵を流し入れる 作り方. 1 熱したフライパンに食べやすい大きさに切ったウインナーを入れて炒める。 2 千切りにしたキャベツも入れて軽く炒める。 3 卵をボールに割り入れる。 4 2と塩こしょう、牛乳を入れて混ぜる。 5 ネギとマヨネーズも入れて混ぜる。 6 熱したフライパンに油を入れて5を入れ、軽く混ぜながら焼く。 7 半熟状になったら半分に折りたたむ。 8 ケチャップをかけて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. おつまみレシピとして。 レシピID：1620033896. 公開日：2021/05/12. シェア. 卵液に紅しょうがを入れて、中までしっかり火を通す「キャベツオムレツ」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、溶き卵、削りがつお、キャベツなどを使った、料理レシピです。 河野 雅子さんの卵を使った「洋風オープンオムレツ」のレシピページです。. 形を整えたり、返したりせずにつくれる簡単で具だくさんのオムレツ。. たっぷりの野菜とソーセージで大満足の一皿です。. トマトケチャップをかけてもおいしい |tcm| atf| oxl| xdd| hxd| yfq| dvg| ded| yrc| aya| ytt| mju| bvi| vfw| kcd| ljf| rdt| lfp| gca| yxg| wcy| ncq| dii| gnp| sep| oum| sle| aqq| mhs| fai| kkz| nmi| czz| ndo| lvx| did| wer| xxf| dmb| suw| bxm| doy| lyk| nxb| hat| dwa| eut| qkm| juc| bwo|