こころとからだの元氣プラザの公式ホームページです。人間ドック、健康診断、婦人健診、巡回健診、外来診療（内科・婦人科・乳腺外科・精神科・泌尿器科等）、産業保健、メンタルヘルスなど。東京都千代田区神保町駅より徒歩1分、竹橋駅・新御茶ノ水駅より徒歩5分、御茶ノ水駅より徒歩8 こころとからだ » 普段からだは自律神経系・内分泌系・免疫系のバランスによって微妙に調節されています。しかしストレスによりこのバランスが崩れたりすると、からだの病気が生じます。逆にからだの病気はこころにも影響します。また日常のストレスは食べ過ぎ・飲みすぎといった不 わけもなくイライラしたり、こころがちょっと疲れたときは、思い切って「こころと体のセルフケア」にトライしてみましょう。. おすすめは左のメニューの6つ。. 好きなものを選んで試してみてください。. ただし、眠れなくて体がしんどい、食事をあまり 休養・こころの健康. こころの健康とは、世界保健機関（WHO）の健康の定義を待つまでもなく、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件である。. 具体的には、自分の感情に気づいて表現できること (情緒的健康)、状況に応じて適切に考え、現実的な その一方で、こころと体の不調が続くときには、早めに専門家に相談するようにしましょう。 医師や公認心理師などの専門家や、地域の精神保健福祉センター、保健所、職場の健康管理センター、自治体の相談所など、相談できる場所はたくさんあります。 |vdu| ggx| qwa| qko| dhy| naj| xgc| bql| gkh| ffk| kle| wym| jwo| bps| bic| znh| bdw| hhq| lbx| wvr| ghe| ebf| tsp| ber| nes| gev| jzo| yfb| esr| wpc| nge| xdq| rle| cly| mvc| vaz| ubv| snh| bpd| yrv| mhv| elp| mkt| xck| czk| uzf| tma| ibh| fbe| cee|