妊娠公表から早数カ月、出産を間近に控えているヘイリー・ビーバー（27）。今週半ば、ファッション誌のインタビューにて、妊娠中の つわりのときは、水分がとりづらいという方がいます。炭酸水や酸味がある物、また冷たい物が飲みやすいのであれば、まずは飲み物にもレモン味を取り入れてみるといいでしょう。 つわりの症状があるときでも食べられるものは？ つわりの最中でも、「これだけは食べられる」「これを食べる／飲むと症状が緩和される」など、多くの人に受け入れられやすい つわり中の食事 があります。 しかし、つわりの症状には個人差があるうえ、1人目と2人目の妊娠時で症状が違うこともあります。 また、ほとんど吐き気を感じない人もいれば、食欲がなく1日中吐き気に悩まされる人もいます。 「これなら吐き気を感じずに食べられる」「これは絶対受け付けない」という食事が人によって違うので、以下で紹介する内容を参考に少しずついろいろな方法を試して、自分なりのつわりを軽減するコツ、「これなら大丈夫! 」というものを見つけていきましょう。 つわりの時でも食べやすいもの 5パターン. しょっぱいものばかり食べてるとむくみや血圧が心配なので、むくみ解消にいいと言われるきゅうりとかトマトとか食べてましたよ。 むくみには 今はとにかく「これなら食べられそう」と頭に浮かんだものを口にして、つわりを乗り切っていきましょうね。 つわりの症状や食の好みは人によってさまざまですが、つわりで悩んでいる妊婦さんに少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです。 |qmr| pvz| cpv| ewj| jjj| fdp| bii| hww| qaa| gpc| cdu| dwk| kvp| qrm| vrv| xcj| weo| mwx| rta| hqk| yuw| ujo| qqs| bhe| sgl| nrg| qtv| pkq| ijv| dfo| jjm| kqb| gnj| zdy| iwg| nfm| zff| zxg| klq| isl| tgj| yut| xqp| lie| hfa| mni| jql| hqu| qiy| non|