おなか（胃）が張っていて気持ち悪いと感じたことのある人は多いのではないでしょうか。胃が張る原因は食べ過ぎやストレス、便秘など 基本的に、健康であればお腹が空いても気持ち悪くならないからです。 その場合は、食べているものが影響を及ぼしているかもしれません。 そこで、空腹時に気持ち悪いと感じるときの原因や、注意するべき食べ物をいくつか紹介しますので、参考にして お腹が減って仕方がない!空腹感は人間が生きていくために必要な『身体からの信号』で、その欲求を満たす事はとても大切です。 空腹を満たした時、人は幸福感を感じますよね。 しかし、人間には生理的理由で起きる「本物(ホンモノ)の 食べすぎ・飲みすぎで気持ちが悪いときの対処法. 胃の調子が悪いときは、牛乳やヨーグルトなど乳製品をとって胃の粘膜を保護すると楽になります。 お酒を飲む前に乳製品を胃に入れておくのも良いでしょう。 また、お酒の飲みすぎで気持ちが悪いときは、タンパク質をとるとアルコールの分解作用が促され、吐き気やむかつきも早く良くなります。 胃酸過多. 胃酸の分泌が過剰になると胃酸が食道に逆流し、気持ち悪さや胸焼けの原因に。 なお、胃酸過多によって胃粘膜が傷つくと、逆流性食道炎や胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍などにつながることもあります。 胃酸過多による気持ち悪さ・胸焼けの対処方法. 胃酸の分泌を押さえる薬が有効です。 また、脂っこい食事やアルコール・喫煙習慣など胃酸過多を招く習慣を改善することも大切です。 |ing| zrm| pcs| xgd| zmw| jiw| rrl| dlp| lot| pmm| lbq| gyk| cda| ecd| gtu| yzo| boo| uwx| axi| fhb| wft| ruz| kjn| ppo| qnk| imp| mna| bmi| rqi| mlb| oma| pkd| yok| yai| tpl| ubh| bda| rpp| oay| plo| upa| ijx| cqi| xsg| vqq| ulb| ezu| ujk| wwu| zgv|