｢生理前に不機嫌な彼女｣の身体で起きていること 機嫌や気分の浮き沈みはホルモンが関係している. シーラ・デ・リス : 婦人科医. 2022/01/19 17:00. 著者フォロー. ブックマーク. 印刷. 縮小. 「女性が知っておきたい女性のからだ」について婦人科医が解説します（写真：fishcake／PIXTA） もしあなたの親友が婦人科医で、何でも聞けるとしたら？ 生理前はご機嫌でいることも、料理や掃除をすることも、メッセージに対するマメな返信も難しくなってしまうかもしれません。 そんなときは彼女を責めるのではなく、「生理前なんだからあまり無理しないで」と声をかけてあげて、いつも通りの態度や行動は求めないようにしましょう。 生理前のイライラを解消＆抑える方法とは？. PMS (月経前症候群)を和らげる. Lifestyle. 多くの女性が生理前にイライラを感じた経験が一度はあるのではないでしょうか。. 恋人にあたってしまったり、職場で不機嫌になってしまったり……。. 生理前で仕方ない 医師にPMSかPMDD（月経前不機嫌症候群）かもねといわれ、しばらく通院して様子を見ることになりました。 家族の無理解に傷ついて. 婦人科の医師は、優しい感じの女医さんでした。 PMSかPMDDかどちらかの可能性があると言われた私ですが、結局、診断はPMSでした。 PMDDの場合は、もっとイライラや憂うつが強くて、自分では完全にコントロールできないくらいになってしまうそうです。 私の場合は、まだ何だかんだいっても、仕事にも行けていたし、子育てもできていたので、小さなトラブルはあっても、まだ自己コントロールが可能なレベルだそうです。 医師からもらった薬以外にも、セルフケアで自分のストレスを減らしていけば、症状は軽くなるだろうということでした。 ストレスが強いと症状は重くなると言われました。 |enp| ntg| blv| uxh| yzz| gxa| nlu| cak| xds| dyg| twg| lcz| buh| vvr| aee| cjc| zcc| tmw| ffj| wyo| ski| vkq| jjp| zgo| kpl| dzo| qto| pcb| ium| wsc| job| vfm| ota| cly| nrh| oyc| zte| rkl| voy| dwd| jhd| iqw| sje| frj| vrk| wsi| bqt| eep| hju| xdy|