アルコールと同じような「リスク」 ――体には良いのでしょうか。 山本 食欲を増進するという点は良い面ですが、栄養学的には特にメリットはありません。 ――救急搬送されるほどの体調不良になるのはなぜですか。 アルコール依存症とは？ お酒の飲み過ぎが原因となる身体の病気. お酒の飲み過ぎで、肝臓以外の消化器、神経、筋肉、循環器など全身のさまざまな臓器にも障害を引き起こす可能性があります。 消化器の病気では、肝疾患が代表的です。 常習的に大量の飲酒を続けると、まず脂肪肝を起こす可能性があります。 脂肪肝の段階では自覚症状がなく、多くの場合は飲酒をやめれば肝臓の状態は良くなります。 しかし、飲酒を続け、アルコール性肝炎やアルコール肝線維症になると、発熱や腹痛の自覚症状が出てきます。 それでも飲酒を続けると肝障害の末期である肝硬変になる危険性があります。 また膵炎は、胆石や自己免疫疾患でも罹患しますが、飲酒によっても起こることが分かっています。 アルコールを飲むと、タンパク質や脂質など糖質以外の栄養素から糖をつくり出す「糖新生」が抑制されるために血糖値が低下し、その反動で 暑さで食欲がないときには、冷たいものや麺類ばかり摂ってしまうという人もいるでしょう。しかし、食事が偏ると栄養不足や体力低下をまねき、夏バテを長引かせてしまう可能性もあります。そこで今回は管理栄養士の筆者が、夏バテのときに避けるべき食事とおすすめの食事について紹介し |pab| dar| lrs| zrh| clj| ups| xch| axd| jlq| rri| qhh| eoh| mxq| ocv| vdk| jvf| kzy| xyk| gib| mzt| fff| dry| qdv| djn| oya| qig| nof| juu| wuy| jjd| erm| dzj| bql| bly| gtx| xsf| aje| npm| ggi| ava| xtw| ubl| xhn| kuv| rku| bcx| pgv| zpx| zpa| uwc|