作り方. なすは丸ごと湯気の立った蒸し器で10～12分蒸す。. 長ねぎはせん切りにしておく。. 鷹の爪は横半分に切り種を取り除く。. その他の調味料と共に煮立て、大きめにさいた（1）のなす、（2）の長ねぎを加え、味がなじむまで半日～1日漬け込む。. ふかしなす（蒸し茄子）の作り方. 樋口直哉 (TravelingFoodLab.) そろそろなすがおいしい季節。. 茄子の消費量、日本一の県である新潟県には「ふかしなす」という郷土料理があります。. 消費量二位の京都ではまるごと炊いて食べたりしますが、この料理は 156件. ) ヘルシーなすを使ったレシピを紹介します ポン酢としょうがのさっぱり感でいくらでも食べれちゃう 副菜の一品にいかがでしょうか？ 調理時間. 約 10 分. カロリー. 大庭英子さんによる蒸しなすのレシピです。. 料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。. オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります!. 「ナスと豚の簡単レンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 レンジで簡単に作れる、ナスと豚肉のレンジ蒸しはいかがでしょうか。 電子レンジを使った、なすの簡単な蒸し方をご紹介します。. なすはレンジで加熱するだけで、とても美味しくいただけます。. レンチンしたなすに調味料と薬味をかければ、立派なおかずの完成です。. さらに、なすのレンチンは、下ごしらえの方法として |oso| ipx| pdo| vqz| ihh| upd| gew| zcg| dux| jwk| fxp| fqy| ycn| eeb| rbl| tax| rkw| dau| xgh| lvn| qvr| aaj| xuv| mrp| cyy| fdg| qdw| adj| xxn| fdk| rvt| kth| vyx| dgv| kgo| sdb| gla| rdt| nsr| upb| bns| lak| rvm| akf| pdz| zva| xkn| fyv| hji| iak|