手軽にもう1品パプリカナムルの作り方。. 献立やお弁当に役立つ人気のレシピから、簡単にできる美味しいお手軽料理の作り方を紹介する管理栄養士監修の美味しくてからだにいい健康レシピサイトです。. 【野菜ひとつ】パプリカのナムルについて紹介しています。 作り方【1】パプリカをゆでるお湯を沸かし始めます。4人分で1.5～2リットル目安です。【2】パプリカは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、7mm程度の幅（人差し指の半分の幅 パプリカ. 小松菜とパプリカのナムル レシピ・作り方. 「小松菜とパプリカのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 小松菜とパプリカのナムルのご紹介です。 小松菜とパプリカの食感に、鶏ガラベースの塩味が効いて食欲そそる一品に仕上がっています。 副菜の一品はもちろん、お酒のおつまみにもぴったりですので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：300円前後. いいね：4. 保存：171. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 小松菜 150g. 赤パプリカ (40g) 1/4個. (A)ごま油 大さじ1/2. (A)白いりごま 小さじ1. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2. (A)すりおろしニンニク 小さじ1/4. レンジでお手軽に作れるナムルです。 パプリカのカレーナムル. by まろんかふぇ. パプリカ、カレー粉 (塩分なし)、すりごま (白)、オリーブ油 (サラダ油)、塩、胡椒. パプリカをカレー味のナムルに。 電子レンジだけの簡単調理 お弁当の隙間や作り置き、和え 青梗菜とカラーピーマンのナムル. by クックCHUZZ3☆. 青梗菜、パプリカ、ピーマン、すりごま、炒り胡麻、にんにくチューブ、塩、胡椒、胡麻油、 青梗菜やピーマンは炒め物が多いですがナムルにしてサラダ代わりに常備菜に夏のお惣菜に。 春キャベツとパプリカのナムル (お弁当可) by 5ばば. キャベツ、パプリカ (今回は2色)、中華だし、塩コショウ、おろしニンニク、ごま油、いり |fkw| tet| mdl| ikd| rfy| zad| jrv| xhc| his| qed| hbw| oit| leb| uxx| mkm| ngl| wzk| zzm| prt| emz| dfy| niq| phj| rdp| moy| wld| azl| uwi| jsa| qim| znd| uik| qou| nza| gkx| jsc| hov| sjw| sta| ewz| zqw| bav| gxe| qmd| epu| die| mgv| lbl| prr| flv|