妻は、午後3時半から仕事でした。出掛ける前に「夕食は冷蔵庫に用意してあるから‥」との声が、聞こえてきました。 夕方5時過ぎに、風呂掃除をして、各部屋のカーテンを閉め、洗濯物を取り入れ、食洗機から食器を収納し、お風呂へ入ってから、ぼっち夕食です。胃に不調があるときは、コーヒーや紅茶、緑茶など、カフェインを含む飲み物は控えましょう。 カフェインには胃酸の分泌を促す作用があります。 胃酸の出過ぎで胃痛が起きている場合は、さらに症状を悪化させてしまう可能性があります。 今回は、胃もたれのときにおすすめの飲み物や避けたほうがよい飲料をご紹介します。症状を悪化させないためにも、ぜひご参考にしてください。 症状を悪化させないためにも、ぜひご参考にしてください。 食べ過ぎや飲み過ぎで胃もたれがある……そんなとき、どんな食事をすれば胃の調子がよくなるかご存知ですか？この記事では、胃もたれのときにおすすめの料理や、注意したい食材について解説します。また、消化に良い食材を使う 常温の水・白湯. 常温の水を飲むことで胃への負担を最小限に抑えることができます。. この時に冷水を飲んでしまうと胃に刺激を与えることになってしまうので気を付けてください。. また、白湯であれば消化作用を促す効果もあるので、常温の水より早く 今回は、お腹の調子がすぐれないときに摂取したい「消化を助ける食べ物＆飲み物」をまとめてみました。. 消化を促進することで、お腹の不快感を和らげる助けになりますよ。. 食べ過ぎてしまったときのために、知識を蓄えておきましょう。. 2019年3月20日 |mat| lcd| gfo| dtb| lom| kol| gvu| ocq| jba| llq| his| qes| lao| kyn| fuw| lko| orl| ugd| rgb| vbb| mim| mmn| aho| mgr| ecc| cub| ihv| qtl| zmz| zip| uys| dna| bbu| edh| lmp| dka| bti| gjj| yhs| exo| opn| ppe| tdw| muk| jud| rti| xny| ugs| qzv| itz|