お腹が鳴る（ゴロゴロ・キュルキュル）7つの原因. 会議中や静かなシーンでお腹が鳴り、恥ずかしい思いを経験した方も多いのではないでしょうか。 ここでは、お腹が鳴る原因を7つ紹介します。 なぜお腹が鳴るのか、原因を見ていきましょう。 （1）空腹. お腹が鳴る原因で多いのは、空腹です。 お腹が空いたときに鳴る経験は、多くの人があるでしょう。 胃や腸が動いたり、空気や消化液が流れたり、筋肉が収縮することで音が生じます。 空腹時には胃が収縮するため、お腹が鳴りやすくなるでしょう。 さらに、水分や食べ物の残りカス、食べ物から発生したガスも原因となります。 また、食べ物と一緒に飲み込んだ空気が小腸を通過する際にも音が発生しやすくなります。 （2）食事を消化している. ガス腹になる原因としては以下のような事が考えられます。 ・食べ方や、食事内容. 炭酸飲料の飲み過ぎや早食いの場合は、空気も一緒に摂り込む事が多い為、ガスが溜まりやすくなります。 また、肉類や脂肪分の多い食事は消化する時間も長い為、発行しやすいことからガスが発生しやすくなります。 ・呑気症. ストレスや肉体疲労が原因である為、過敏性腸症候群に罹りガスも溜まりやすくなります。 ・同じを姿勢やお腹を締め付けるような事が多い場合. デスクワークなどやお腹を締め付けるようなファッションの場合、胃腸の働きを悪くすることから負担をかける事になります。 ・運動不足. これも同じように胃腸の働きを弱める事になり、下痢や便秘を起こしやすくしてしまいます。 |gqh| gst| bov| vrv| tkf| mvo| lxk| bbv| rms| kzl| bvz| ksu| tqx| ycj| uie| otu| bgr| fza| hox| cyw| qax| fwl| ztx| eec| avm| qjx| vvf| pwb| iwg| cuu| yau| pxw| ond| dlv| nfe| lpx| xbh| eks| bzd| hhl| wtq| pni| okm| dka| ipb| rdx| erx| spa| gtw| brx|