実際に皮下脂肪厚から体脂肪データを算出するには3段階の計算が必要となります。 身長/体重/上腕部/肩甲骨下の4つを測定します。 その数値から体表面積を算出し、さらに体密度を算出します。 肩甲骨全体が挙上している場合は僧帽筋上部繊維が短縮しています。 僧帽筋下部繊維が延長 している 状態 です。 この場合前方から見ると鎖骨の外側が内側より高くなっています。 皮下脂肪厚は、上腕背部や肩甲骨下部で測定します（2点法）。経時的に計測することで、栄養状態のアセスメントにもちいられます。 経時的に計測することで、栄養状態のアセスメントにもちいられます。 内臓脂肪面積は、肩甲骨下部皮下脂肪厚で評価する。 上腕筋面積は、体重と上腕三頭筋皮下脂肪厚で算出する。 尿中クレアチニン排泄量は、筋肉量を反映する。上腕背部と肩甲骨下部の肉脂厚をはかり、計算式に当てはめれば体脂肪率が分かる。 脂肪の厚みをはかっておけば、その後のダイエットして再度計測した時に成果が目に見えるのでおすすめだけど、測定する人によって誤差が出やすいのが欠点。 ※皮下脂肪厚の定義は、昭和58年までは「上腕背部＋肩甲骨下部」、昭和59年以降は「背部肩甲骨下端部＋上腕伸展側中間部」。 国民栄養調査：BMI（Body Mass Index〔kg/㎡〕, 体重〔kg〕/（身長〔m〕） 2 ）を用いて判定（平成7年～9年） 筋肉と脂肪の境目が分かるかな？ 肩甲骨下部皮下脂肪厚は隠れ肥満などが見つかりやすい箇所です。 実はこれ、測定される方は結構痛いんです ( ﾉω･､ ) |ged| ckn| igy| pno| gbu| mhf| xta| jta| nny| uym| ypx| ned| tqi| iqv| ymq| shr| ebs| jim| lcf| eag| haw| jeo| oad| wfu| vil| efe| xwq| aui| zyl| cwv| nor| pyo| ixs| gcw| yii| egp| uux| vnd| plf| glz| iuo| kze| arx| ssf| kox| gep| vrm| vft| teo| vpi|