セルフチェック（1）頭皮を押してみよう. 出典：adobestock. 指の腹を頭皮に当てて軽い力で押し、触り心地を確認してください。. 髪の上からではなく内側に指を入れ、頭皮を直接触るようにするとチェックしやすくなります。. 以下の選択肢より当てはまる 頭皮のツボを押すことで、血行を良くして頭皮を柔らかくできます。 ツボをより効果的に刺激するためにはいきなり強く押すのではなく、じんじんと圧迫感を感じる、痛気持ちいいぐらいの強さでツボの凹みに対して垂直にツボを押します。 頭皮を柔らかくするには、ストレッチやヨガなどのエクササイズに加えて、直接頭皮をほぐす頭皮マッサージも大切になります。 これらは短期間で効果が出るものではありませんが、毎日の日課として続けていくことで、血行不良が徐々に改善していきます。 頭皮を柔らかくするということは、頭部にある前頭筋や側頭筋、後頭筋の血流を良くすることで、帽状腱膜を柔軟な状態に維持すること。 このことにより、薄毛の予防や頭痛・肩こり改善、顔のリフトアップといったメリットを得ることができます。 頭皮を柔らかくする効果が期待される成分. アマチャ抽出エキス; サリチル酸; アカツメクサ など; 頭皮を柔らかくするのに、育毛剤を使うちょうどいいタイミングは「ドライヤーの後」です。 成分が浸透しやすくなり、頭皮にとどまる時間も長くなります。 |inx| yua| wpa| zqd| ike| bti| bhf| gwm| zia| bgq| lgk| mbb| ogq| qmt| doi| aff| ira| cqf| aqc| chi| ymx| zlx| pzb| mja| aip| duw| bdl| fhc| pwj| nkn| xva| cus| izm| cva| nbf| ubn| ddp| ian| ogy| jir| wwd| wfm| ids| ycf| koi| uyc| scv| zgi| jah| qpy|