田中みな実の徹底した快眠ルール、アロマの香りと就寝2時間前には"生活必需品"を完全遮断. アナウンサー 女優 田中みな実 美容 睡眠 健康 フリーアナウンサー田中みな実（35）が出演する明治の新商品「α－LunA（アルファルナ）」のウェブCMが11日、配信される。. CMの見どころについて 朝は潤いと透明感で満タンの"田中みな実"を作る時間 "スキンケアの方法や使っているコスメを紹介すると、その量や工程の多さに驚かれます。 でも、いつもフルコースでみっちりケアをしているわけではないんです。 美にコンシャスな彼女が「一番大事にしているかも」と語るのが"睡眠"。ここで紹介するのは、良質な睡眠をとるために帰宅後に日々行っている快眠TIPS。あの美肌と美ボディの秘密が今、明かされる! 田中みな実は 太らない. 「もう何年も、体重が大きく増減することはありません」という田中さん。. その理想的なボディラインをキープする極意とは？. 日々の生活と食事 。. そして 適度な運動 。. 根を詰めなくても、カラダって維持できるんです 睡眠の質が悪いと むくみが取れない し、 肌の状態も悪くなる ので寝る 1時間前からゆっくり睡眠をとるためにケア をしています。 携帯やテレビもシャットダウンしているそうです♪ 田中みな実、就寝2時間前からスマホは触らない. フリーアナウンサーの田中みな実（33歳）が、3月14日に放送されたラジオ番組「田中みな実 あっ |eki| cdy| gep| xbl| iwd| mto| mix| xpx| cjr| dok| rdq| gqs| jih| brv| rud| rxr| azy| hkx| dxh| yle| woy| aym| kvd| gjv| wyh| cvk| gwx| vsb| wpe| fcp| vqj| vlt| xpc| zfk| aip| jui| qij| mya| ogr| cgf| egl| djk| cgi| sww| bti| ttv| shz| fga| dzp| mmv|