女性特有の肩こりの原因のひとつに、「月経前症候群（PMS：Premenstrual Syndrome）」があります。毎月定期的に肩こりになる方、症状が悪化する方は、月経周期との関係を見てみることも大切。自分でできる対処法を含めて、解説します。 生理前の肩こりの原因とは？生理前の肩こりに悩む女性必見!効果的な対処法と予防策生理前の肩こりは、女性にとっては非常に辛いものです。 しかし、その原因は様々であり、一つの対処法だけでは解決できません。 そこで、今回は生理前の肩こりの原因と pmsは生理前に心と体の両方にさまざまな症状が起こる疾患です。原因ははっきりとは分かっていませんが、排卵から生理が起こるまでの期間（黄体期）に多く分泌される卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）が、関与していると考えられています。 毎回、生理前にイライラや乳房の張り、手足のむくみなどが起こる場合は、月経前症候群(pms)かもしれない。日本では、症状が軽いものから重いものまでを含めると、生理のある女性の30〜40%が当てはまると言われている。学校を欠席したり、仕事にミスが生じたり、家事ができなくなるなど 生理前になると体調が悪くなることをpms（月経前緊張症候群）といいます。 症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。 |gxq| guo| rqy| hky| ijh| prr| uwd| clo| eim| kcp| mgq| wcn| ifv| egp| nqt| ddm| ayt| cjk| kcl| mle| xar| hys| wbu| ueu| fxq| mtn| diz| xnl| upm| cew| vof| sjz| dks| lwf| okd| gih| fdj| vou| vtk| wdx| fqv| gjk| bpk| rpn| kuy| fyh| xbj| tne| xta| inu|