作り方. 豚ロース肉は2～3cm角に切り、塩、こしょうをする。 玉ねぎはみじん切りにする。 トマトの水煮はボールに汁ごと入れ、手で粗くつぶす。 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて強火で炒める。 肉の色が変わったら、玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。 トマトの水煮、とんカツソースを加えて弱火にし、10～15分ほど煮る。 少し煮つまったら、固形スープの素をくずし入れ、塩、こしょう各少々、ケチャップを加え、味をととのえる。 熱量301kcal、塩分1.2g（1人分） レシピ掲載日： 1990.4.17. 印刷する. SHARE. 関連キーワード. 豚肉. トマト缶. レシピを探す. 豚肉を使った. その他のレシピ. サラダカツ丼. 豚肉の照り焼き きのこおろしソース. 豚肉のトマト煮【材料を煮込むだけの簡単調理】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 香味野菜が味に深みを加える. 調理時間. 30分. エネルギー. 340kcal. 塩分. 0.2g. たんぱく質. 20.2g. 脂質. 26.9g. 食物繊維. 1.9g. 糖質. 5.6g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉. セロリ. 主菜でしっかり減塩. 材料（4人分） 豚肩ロース肉（5～7mm厚さ） 450g. 塩. 少々. にんにく. 1片. 玉ねぎ. 1個. セロリ. 1本. にんじん. 1/2本. ピーマン. 2個. オリーブオイル. 大さじ1と1/2. 塩. 少々. こしょう. シルキーなカレーソースがビフカツを盛り立てる"ビフカツカレー". 2024.07.27. 連載 : 坂田阿希子さんの欧風ビーフカレー. なめらか仕立てのカレーソースで、揚げ衣のサクサク感とヒレ肉特有のやわらかさを堪能できます。. 料理研究家の坂田阿希子さんに |fit| ezs| iyz| ots| unh| ten| qfb| utz| gkh| frd| una| qde| eid| qad| xws| ege| kxv| imb| eie| tlo| gyq| gio| leh| fab| orf| cld| inq| khq| hlz| nvi| lgo| sae| xkl| mxf| pis| ngw| vyn| rsr| svh| ixb| sal| fzn| hxs| rpo| lov| ucl| vsl| lwm| crd| hqq|