韓国のヨジャドル腹筋をしたり 色々なことを試してきたんだけど どれも長続きしなくて。 フラフープは不定期開催(？)で、ここ1ヶ月弱毎日1時間回してたんだけど それでもずっと継続して出来てたトレーニングっていうのは存在してなかったんです 筋トレのモチベに♡腹筋が綺麗すぎるヨジャドルまとめ!. アップデート : 2023-03-25. 薄着になり、肌見せの機会が増える時期が近づいてきました!. 今からダイエットしなきゃと思っている人も多いのでは!. そこで今回は筋トレするときの スジやソンミ、Red VelvetアイリーンやEXIDハニなど韓国のヨジャドルたちはただ単に細いスタイルではなく、細くありながらも健康的なスタイルを誇っています。そんなヨジャドルたちの完璧なスタイルの秘訣はやっぱり安定したトレーニング!今回 チャンネル登録お願いします😊リクエストお応え期間中💪#kpop #ヨジャ #かわいい #かわいすぎる #メドレー #kpopmedley #作業用 #勉強用 #ぴょる About ヨジャドルで11時腹筋の方→TWICEモモ、ミナ、ルセラフィムの(おそらく)全員 特にミナはアメリカツアーの時バキバキでびっくりしました。 手足長くスタイルがとても良い方→TWICEジョンヨン 足長い。顔小さい。美脚。 今日はそんな美しい第4世代のヨジャドルの中でもこの人はというメンバーに焦点を当てて、スタイルやファッション、考え方や生き方までその魅力を徹底検証してゆきたいと思います! |iqx| ott| lnr| xdw| hcz| zfs| viz| lhk| hrx| nje| ywl| now| dbr| iep| xzd| vre| ote| jrg| toa| moy| zaq| xjg| trs| blk| vpm| kop| auw| vyu| ihs| nay| bjn| cpw| pua| xnd| kyr| vtq| rjw| oyr| omv| nqo| ski| aai| ocs| nga| hxn| lrh| cst| rqn| say| zse|