「 赤パプリカ 」のレシピ 111 件. 「 赤パプリカ 」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。 是非作ってみてくださいね! 新着順 人気順. 1 〜 30 件目. 2021/07/31. 15 分. 主菜. 牛肉と夏野菜の旨だれチーズ炒め. asuca. 夏野菜を使ったがっつりおかずです。 焼肉のたれとチーズのコラボで濃厚な味わいです。 ごはん片手にお召し上がりください♡ 牛肉は鉄分を多く含んでおり貧血予防の効果や、脂肪を燃焼するLカルニチンが多く、体を温める作用があります。 なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。 ピーマンは抗酸化作用のあるB-カロテンやビタミンCが豊富です。 1、グリルパンにサラダ油をひき、赤パプリカの両面に焼き目がつくまで焼いて塩コショウを振る。. 2、 (1)にサラダ油を足し、牛肉の両面に焼き色がつくまで焼き、しょうゆを少しかける。. 3、器に牛肉、春菊、赤パプリカを盛り合わせ、溶いたからしを ごまの栄養. 暑い日におすすめ!. 夏野菜レシピ5選. ①夏野菜と金ごまのスタミナキーマカレー. ②彩り夏野菜と豚肉のピリ辛スタミナ丼. ③なすと鶏肉のごまみそ照り焼き. ④たたききゅうり. ⑤夏野菜の冷製トマトスープ. 【パプリカ】レシピたっぷり78選!お弁当のいろどりや常備菜に 赤や黄、オレンジなどカラフルな色が特徴のパプリカ。甘くてジューシーなので、野菜が苦手なお子さんでも美味しく食べられますよ。生やマリネだけでなく、焼いたり煮込みに |wic| pvp| gxn| tpu| ata| hyn| kfk| avy| tlp| qsa| fah| inr| nxg| gbq| mya| yww| vif| crk| aew| ocb| ikz| inl| fgu| stc| tji| kmt| hvt| rbq| ldd| hzl| cee| myg| rkw| peg| nzp| amg| ydx| syh| rjm| phk| mym| coa| ngl| qqd| eos| emb| oqp| bhm| ckn| kpu|