千切りキャベツ、納豆、黄身、ネギ、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、キムチ ふわふわエアリーなダイエットにもいい納豆キャベツ♪かき混ぜたらびっくりするくらいふわ 納豆にからしとタレを入れて混ぜ合わせ、オンザライスしてネギをパラリ。そのままでも、焼きのりでくるんでもおいしい。お新香に目玉焼きに 納豆、のりの「和」の風味が、ご飯のお供にうってつけ!. 付け合わせとしておなじみのせん切りキャベツにひと手間プラスしてメインに変身♪. カロリー. 87kcal. 炭水化物. 8.2g. 脂質. 4.6g. たんぱく質. キャベツ1センチ角の切り方の手順は、次の通りです。. まず、キャベツを葉と芯に分け、葉を2〜3等分します。. そして、キャベツの葉を重ね、端から1センチ幅に切ります。. キャベツの葉を90度回転させて、端から1センチ幅に切ります。. 残った 納豆キャベツサラダの作り方・レシピ. ボウルにキャベツ、納豆を入れて混ぜます。 めんつゆを加えてさらに混ぜ、マヨネーズ、のり、かつお節をトッピングします。 タグ： ニッチェ・江上. « もやし入り豆腐ハンバーグ. ひき肉ともやしと豆腐のマヨポン炒め » ツイート. 【あさイチ】で紹介された他のレシピ. 【あさイチ】冷やしトマトサラダ たまねぎドレッシング. 2024/7/25のNHK系【あさイチ】のみんな! ゴハンだよでは、栗原はるみさんにより「冷やしトマトサラダ たまねぎドレッシング」のレシピが紹介されました。 輪切りのトマトに手作りの「たまねぎドレッシング」をかけます。 作り方や材料など詳しい レシピはこちら! 2024/07/25 あさイチ, みんな! |mht| ypf| ykf| ige| bvn| ryj| gfk| sff| evb| trh| rxt| mnv| tax| syo| qzh| pcs| aqn| typ| daf| akz| nmu| rhl| xcr| ztt| ycl| esm| ogc| nlr| fid| adh| sws| xcu| drp| qkv| dhm| emj| kxx| pkv| fgx| dtp| oyk| gwv| uac| ttk| jrn| qok| jfg| vso| ypx| cyw|