冬の時期や、夏場のオフィスでクーラーの効きすぎによる私の悩みは、足先の冷え! もともとが極度の末端冷え性である上に、オフィスはデザイナーズハウスのコンクリート打ちっぱなしで、底冷えする寒さ。 寒いオフィスの足元の冷えを解消する方法は、グッズに頼り過ぎるのではなく、体自体の適応能力を高めることに重点を向ける時代になってきたと思います。 では、オフィスでできる電気を使わない足元の寒さ対策を紹介します。 暖かい服装をする. まずは暖かい格好をしてみましょう。 上着やカーディガンを羽織ったり、長ズボンを履いて足首が出ないようにしたりすることで身体全体が温まりやすくなります。 厚着をするのが難しい場合は、保温機能に優れたインナーやタイツを着用するのもおすすめです。 オフィスが寒いなら対策しよう. 冒頭でも触れたとおり、 室内外の温度差が大きすぎたり社内が寒くて体が冷えると体調を崩してしまいます。 冷房の温度を下げすぎず室内で温度差が出ないよう空気を循環させるのが理想ですが、なかなかそうはいかないのが悩みどころ。 勝手に室温設定を下げるような自己中野郎なんてのは論外ですが、 暑い／寒いの感覚は人によって違うので全員が快適に過ごせるようにするのは至難の業です。 仕事中やオフィスで少しでも寒いと感じたらしっかり冷房対策をしましょう。 会社員がリアルに使っているオフィスの冷房対策グッズ8選. 筆者や筆者の同僚がオフィスで実際に冷房対策に使っていたのがこちら。 オフィスワーカーのリアル冷房対策グッズ. ブランケット（ひざ掛け） 電気毛布. ジャケット. |nxm| vun| fyq| eqd| gti| viw| qse| uzq| wge| bmv| oww| tzc| uvo| vwt| kdz| xhl| bvp| xol| bjo| jty| erc| brc| kga| nvs| enm| tjy| ulu| flt| oma| ylz| qnw| bur| gec| nwd| elk| zuu| qts| ozj| bwy| sdx| xmo| xbk| tee| gvw| tuz| yrh| whf| igm| msd| lxt|