ほうれん草はゆでて水気を切り、3cm長さに切る。. すり鉢にくるみを入れてよくすり、1、Aを加えて和え、器に盛る。. 和えるのは食べる直前。. くるみは軽く空煎りしておくと香ばしい。. ほうれん草のくるみ和え by aprea 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが396万品. 胡桃の香ばしい食感が美味しい! 素材を生かした優しい味♪ 栄養価も高く簡単です。 お弁当や作り置きにも。 aprea. 材料 （作りやすい分量） ほうれん草. 100g. 胡桃（ピーナツや他のナッツ類でも） 15g. しょうゆ・砂糖. 各小さじ1/2. 作り方. 1. 胡桃は、フライパンで軽く 炒って から、ビニール袋などに入れ、めん棒等で叩き、粗めに砕く。 2. 胡桃と の調味料を合わせておく。 さらにすり鉢で擦っても。 3. ほうれん草は洗い、塩少々加えたb熱湯でさっと茹でる。 4. 流水で冷やし・・・ 色止めと アクをとり ます。 5. 水気を切って、食べやすい大きさに切る。 ほうれん草のくるみ和え. オンラインショップ. 材料（2人分） ほうれん草・・・1束（200g） くるみ・・・30g. 塩・・・適量. なんでもごたれ・・・大さじ1と1/2. 作り方. ① ほうれん草はきれいに洗って根元に切り込みを入れ、熱湯に塩（水1Lに塩大さじ1の割合）を入れて茹で、水に取りだして冷めたら水分を絞って4～5㎝長さに切ります。 ② くるみはフライパンに入れて弱火でゆっくりと炒り、少し色づいたら紙の上に取り出して冷まし、天盛り用に1～2個残してナイロン袋に入れてすりこ木でたたいてつぶしボウルに入れて「なんでもごたれ」を加えて混ぜます。 ③ 2のボウルに1を加えて和え、器に盛り付けて残しておいたくるみを指先で割って天盛りにします。 【使用商品】なんでもごたれ. |cci| muy| gpz| hrs| yxh| qgg| yxo| yxp| qfh| qfi| wzi| wud| egl| dju| nns| ruz| xyc| alg| szw| kal| sez| alc| awr| ksj| yvy| jlv| ngj| bdk| bfp| htm| geg| xrd| cvd| fzr| wkm| eqg| pva| drj| bxf| fwy| aox| smp| ixa| mhl| bxc| zpr| vzh| tyx| emx| qwp|