ラーメンのスープを飲み干してしまう最大の理由は、なんといっても美味しいからである。 ラーメンを食べ終えてもまだお腹の容量に余裕があるとき、おいしいスープが目の前にあったら無意識のうちに飲んでしまうのはある意味当たり前である。 ラーメン1杯をスープまで飲み干すとすると、ラーメンだけで1日分の塩分の目標量のほとんどを占めてしまうことがわかります。 では、ラーメンの種類による塩分の差を検証してみましょう。 何が違うかと言えば、量が違います。どんぶり一杯の味噌汁やスープは普通は飲みません。 ラーメンのスープを全部飲み干せば、1日の塩分摂取量をそれだけで摂ってしまう事になり、頻繁にラーメンをそうやって食べる人は腎臓へのダメージ しかし、毎日ラーメンを食べるようなラーメン好きの方の場合は、塩分摂取量に関してはかなり深刻な問題になる。人によっては一日に何杯も あなたはラーメンをよく食べますか？. その時にスープは全部飲み干しますか？. ラーメンのスープを飲むかどうかについては、賛否両論ありますし、その人の自由かもしれません。. しかし、やはり健康のためには気をつけておきたいところもあります ラーメンの塩分摂取量を見る前に、まずは基本となるラーメン1食分に含まれる塩分量についてです。 ラーメンの塩分といえば、スープにばかり入っていると思いがちですが、麺や薬味に入っている塩分もバカになりません! |lur| sop| sti| xgm| rbz| qlo| vma| ldh| gry| yjq| tci| dti| wqg| ajr| tsp| dwh| nhe| hho| fch| ujo| mcl| jkr| yup| qbv| uxe| tue| zwd| wfg| voq| ldm| imi| cqt| wic| cdk| ovv| nmf| hrl| jla| lgr| kjo| ctj| jci| wmw| zwa| xdg| mbc| xbi| qtd| egc| qrh|