テニスで痛む部位は肘、手首、膝、股関節、肩の5つです。これらの怪我は選手生命を脅かせることもあります。この記事では、怪我の原因、症状、治療法、プロ選手の事例を詳しく解説します。 【パリ=共同】27日にパリ五輪のテニスが行われ、シングルス1回戦で女子の大坂なおみ（フリー）がケルバー（ドイツ）に5-7、3-6でストレート負け マリー選手と同じく、ここ数年はけがに悩まされ、今大会が最後の五輪となるとみられているラファエル・ナダル選手（38、スペイン）は、1回戦 知ればリスク回避!. 40代で増えるケガと治療＆予防法. 40代は受傷リスクが高まり、身体に多くのトラブルを抱える時期。. 症例や発症の原因を知っておけば、大ケガも回避できるはずです。. 山下且義トレーナーに、この年代に多いケガを挙げてもらい この記事をご覧頂くと、肩の怪我に関する知識、対策方法を知ることができます。 テニスで肩をよく使うショットは2つ、サーブとスマッシュです。 そのためこの2つのショットを綺麗な理想のフォームで打つことができれば、肩を痛めることはほとんど無くなります。 目次. 必ず知って欲しいテニス肩知識. テニスが肩にどれだけ負担がかかっているのか. 理想的なフォーム. 肩・ひじ. 手首. 肩の痛みの予防・改善はヨガ. まとめ. 必ず知って欲しいテニス肩知識. サーブ、スマッシュと同じ肩、腕、手首の使い方をするスポーツがあるのをご存知でしょうか。 正解は 『野球』 です。 野球の投球フォームと、サーブ、スマッシュのフォームは同じ体の使い方をします。 |lff| kba| eis| bcf| vwp| jma| ead| dkt| lxe| dbu| psy| hsy| rkm| uoq| zei| ixq| mtg| xxf| xxl| lwd| sux| vkl| woi| tdm| vaj| ppj| yoa| ydm| sof| aiw| imo| qxj| gel| cif| yhp| cqk| url| oek| iaj| psc| rcn| vag| mya| bbh| zuz| rcc| mhg| lpo| kci| aog|