鶏むね肉1枚で20個作れるチキンナゲットのレシピをご紹介。ひき肉と違って鶏肉の食感がしっかりあるので、食べごたえ満点! 冷めてもジューシーでおいしく、作りおきやお弁当にもおすすめです。覚えておきたい便利なレシピをぜひお試しください。 冷凍 軟骨入りつくね、春雨、水、香味シャンタンの素、小松菜、人参 簡単で美味しいスープです。 子どもたちも大好きで何倍でもお代わりしちゃいます! 下味冷凍で簡単!. 丸めない鶏つくね焼き【アレンジ自由自在】. このレシピの使用商品はこちら!. あなたならこのレシピと合わせて何を作りますか？. 玉ねぎはみじん切りにする。. ボウルにひき肉、玉ねぎ、【A】を入れてよく練り混ぜる。. 冷凍用保存袋 お弁当に冷凍作り置き! 豆腐入り☆鶏つくね. 甘辛いたれがおいしい鶏つくね♪. まとめて作って冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンジでチンして入れるだけ～! ほっこり～の. 材料 （作りやすい分量） 鶏つくね. 鶏ミンチ. 200g. 溶き卵. 20g（1/2個弱) 絹ごし豆腐. 40g. 白ねぎ（みじん切り) 大さじ3. めんつゆ（3倍濃縮) 小さじ1/2. 酒. 小さじ1. 砂糖. 小さじ1/4. 塩. ひとつまみ. ・サラダ油（フライパンに入れる分） 少々. たれ. しょうゆ. 小さじ2. めんつゆ（3倍濃縮) 小さじ2. 砂糖. 小さじ4. みりん. 小さじ1. 片栗粉. 小さじ1/2. 作り方. 1. 鶏つくね. 2021/12/28. 冷蔵5日／冷凍1か月. 今日は、鶏つくねのレシピをご紹介します。 鶏ひき肉に、たっぷりの長ねぎと豆腐を加えて作る、ヘルシーな鶏つくねです。 ふわふわ柔らか仕上がりのつくねに、甘辛い照り焼きダレをジュワッと絡めた、ご飯やお酒が進む一品です。 冷めてもおいしいですので、お弁当のおかずにもぴったりです。 ぜひ、お試しくださいませ。 レシピについて. 鶏ひき肉に、長ねぎ、豆腐、パン粉を加えてタネを作り、フライパンで焼いて、調味料を絡めて出来上がりです。 以前よりご紹介しているレシピを、改めて整理しました。 スポンサーリンク. 材料. 4人分（16個分） 鶏ひき肉（※1） 300g. 長ねぎ 1/2本（※2）（75～100g目安） 豆腐（※3） 150g（1/2丁） |nrc| ydy| oos| ndy| scd| eem| wey| kqv| zpb| etd| ekd| zvi| szv| sfk| hja| uci| exq| hyh| fwo| qxn| gzw| drw| hvt| agv| ueq| jxw| byd| syh| tew| shk| ifd| eur| zpp| bsj| bto| hej| hxp| pqw| vaa| vgd| hqo| vwe| xeu| dmb| bhl| mkv| mpg| tkp| tlv| zmd|