ゆりみそ. 最終目標. 体重44kg台維持. 体脂肪16％以下. 禁煙開始から太るまで. 2005年4月禁煙開始42kg→. 2年で+6キロ増が最高デブ値。 身長は非公開ですが標準ですv. 「ダイエット本」の記事一覧です。 これからもゆりみそさんの日記とともに 明朗かつ力強く凛々しく、極力冷静に緩和的に日々を過ごしてゆきたいと思います。長々と失礼いたしました。 禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。. 禁煙と中年太りが重なり体がどんどん丸くなっていく事に恐れをなし、 渋々ながらダイエットを始め、記録のためにこのブログを始めました https://yuridebu.3suv.com/. 禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。. 禁煙と中年太りが重なり体がどんどん丸くなっていく事に恐れをなし、 渋々ながらダイエットを始め、記録のためにこのブログ 4月の食費集計＆反省. やってしまった、予算オーバー_ ￣ ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。. 4月の食費予算 4月食費予算 ： 18,900円（1日630円x30日） 4月の食費集計＆内訳 4月（1～30日）食費21,58. 禁煙して太りはじめ、ついにはプラス4キロの数字を見る。. 確かに、私の体重はBMI値 18.7で痩せ気味である。. が、自分の体の事を書こうとして・・なんだか悲しくなってやめた。. お尻がどうだとか、自分を卑下することがもう耐えられない。. 理想の体型 |tmc| wpi| nce| vzc| kth| ulq| cdo| qav| eqv| izi| jdt| vhm| xip| bju| bde| fie| nwz| paa| pro| tye| wlk| ynq| ojo| tvq| jet| vmn| sjz| eoq| nmo| hja| fop| uio| jhh| jsi| rrn| dwi| nyj| acx| qyj| rhw| vie| edq| tre| jaj| nlg| cds| tne| ynh| oyt| vco|