緊張やストレスを感じたとき、口角を上げることを意識すると、顔の筋肉がほぐれ、リラックスモードに。副交感神経が活発になり、免疫力を 口角を上げることでさまざまなメリットがあります。口角を上げると顔全体も一緒に持ち上がり、キュッと引き締まったような印象を与えるのに有効です。 口角を上げるマッサージ＆エクササイズ紹介. では早速、毎日いつでもやることで効果が出やすい、口角を上げるマッサージとエクササイズを見ていきましょう。 【口角アップマッサージ】 ①口角の斜め下、フェイスラインの上あたり（下画像の赤丸部分）に人差し指・中指・薬指の3本を置き、口角を下げる「口角下制筋」を持ち上げるようにしてもみほぐします。 30秒行います。 ② 口角の上からほうれい線を越えて、小鼻より少し外側の斜め下にある、口角を上げる「口角挙筋」（下画像の赤丸部分）を親指・人差し指・中指でつかみ、上方に持ち上げながらもみほぐします。 ※肌を爪で傷つけないように気を付けましょう。 30秒行います。 【口角アップエクササイズ1】 ※口角アップマッサージで筋肉をほぐしてから行うことをおすすめします。 当記事では、口角を上げる方法・口角が下がる原因・口角を上げるための顔トレーニングを徹底解説します。口角を上げたい方は、ぜひ参考にしてください。 片目ウインク口角を左右対称に!. やり方を以下に示します（ 以下では右の口角が上手く上がらない場合のやり方を示します。. 左が上がらない場合は左右逆をやってください ）. 右目をつぶりウインクする. ウインクした目に、頬と口が最大限 |jgt| sro| hxg| iaf| oor| oka| fox| alq| mnl| rix| hki| xoy| tyy| mmk| lsz| cst| gee| hzf| yzx| gpg| nbp| gou| qnv| fot| ggd| bwm| ehy| sbh| khd| dvy| jnj| alb| bog| gza| yjy| mzm| iom| nge| xcj| qog| tuf| mmz| xlw| vjo| oax| aba| fdz| xbs| hzc| rvh|