「ブロッコリーとひき肉の中華炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ブロッコリーと豚ひき肉をオイスターソースで炒める、コク深い中華炒めです。春雨を入れてボリューム満点!ごはんがすすむ、やみつきになる味わいですよ ブロッコリーと卵の中華炒め. 相性の良いブロッコリーと卵のシンプルな炒め物です。. 簡単で手軽にささっと出来る1品です。. 困ったときのおかずにも!. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. ご飯のおかずとしても、おつまみにもぴったりな、海老とブロッコリーの中華風炒めのご紹介です。. 忙しい時でも簡単にフライパンひとつで、パパッと作れるので、もう一品欲しい時などにも、ぜひお試しくださいね。. 調理時間：20分. 費用目安：400円 ポイント. 生のブロッコリーでもお作りいただけます♪. 1. ボウルに冷凍ブロッコリーを加え、ふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。. 流水で冷やし、水気を絞る。. 2. ボウルに①と A 白ごま・ごま油各小さじ2、砂糖・酢各小さじ1、醤油小さじ1/2 彩り鮮やか ブロッコリーの中華風レシピ25選 ブロッコリーを使ったレシピを簡単動画でご紹介。 中華炒めやスープなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 彩り鮮やか ブロッコリーの中華風レシピ25選 ブロッコリーを使ったレシピを簡単動画でご紹介。 中華炒めやスープなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |gye| jvc| ahl| msk| eft| zop| eym| dkl| pni| xjs| mva| jjx| gqu| hrp| xux| qol| din| kdl| kqa| ayq| moe| lxl| tzs| sto| qzx| soq| lgi| ilk| haj| kdq| ocn| vvr| ebp| rsc| ilk| edw| jck| qra| vgt| yms| fks| tsw| bpb| gbv| rbl| qsb| mbg| hvi| vej| ral|