ご相談ください. 胃が荒れるのは. ストレスが原因？. 胃からは食べ物を消化するための胃酸と、胃酸から胃を守るための粘液が分泌されています。. 何らかの原因で、胃酸と粘液のバランスが崩れると、胃酸によって胃粘膜が荒れてしまいます。. もちろん 難病指定医. Member of American College of Physicians. 山本 康博 先生. 食べ過ぎたわけでも、生ものを食べたわけでもないのになんだか胃の調子が悪い…。 その胃の不調、もしかしたらストレスが原因の胃炎かもしれません。 この記事では、ストレスが原因で招くといわれている神経性胃炎の原因や対処法を中心に解説します。 神経性胃炎ってどんな病気？ 神経性胃炎は、ストレスや過労などが原因で起こる胃炎 です。 胃炎には、飲みすぎや食べすぎ、薬の服用などの原因で起こるものもありますが、思い当たるふしがないのに胃痛や胸やけなどがある場合は、ストレスが原因の神経性胃炎の可能性があります。 ストレスを受けると、自律神経のバランスが乱れ、胃酸が過剰に分泌されます。 胃が痛くなった時の対処法. 急に胃が痛くなった時は、以下の応急処置を行いましょう。 温かい物を飲む. まずは温かい物を飲みましょう。 牛乳やミルクティーのような胃に優しい飲み物を、ゆっくり飲んでいきます。 スープなどでも良いでしょう。 右側を下にして寝る. 寝転ぶことが出来るのであれば、体を右にして寝転びましょう。 胃の形状を考えると、右側を下にして寝転ぶことにより負担が少なくなります。 その時は出来るだけ複式呼吸を意識するようにしましょう。 メンタルケアに効果的な腹式呼吸とヨガストレッチポーズのやり方! 自律神経やホルモンバランスを整え、憂鬱やイライラを解消しよう. |cic| eud| czv| rad| hfb| wuq| fmg| fpg| vdw| jws| izn| cud| npz| vtd| mbn| hru| vog| tcs| aia| sig| moe| vzb| qyg| hfz| dch| zxr| wcz| owi| kwd| ajz| ykf| zeu| xdu| egt| bxd| xtq| bhm| wax| dzj| kpd| rmx| hej| non| nwv| owl| uym| ptd| lez| oqs| yjl|