胃が気持ち悪い・違和感のある症状. 胃がなんとなく気持ち悪い、違和感・不快感があるということはありませんか？. 食べ過ぎや飲み過ぎなどで一時的に現れ、その日か翌日までに解消されるようでしたらほとんど心配はいりませんが、以下のような症状が 胃の調子が悪くなったとき、どのようにセルフチェックを行えばいいのでしょうか。胃の症状には、下記のようなものがあります。 胃の不快感 胸やけ 吐き気 食欲がない 下痢をする 胃下垂で胃がもたれやすい人は、中医学の考えでは「気虚（ききょ）」タイプといえます。 気虚とは、エネルギーや元気が不足した状態を指し、この状態になると疲れやすく、やる気が出ないといった症状が現れます。 カラダを巡る気を作り出すのは胃ですから、「健康の基本は胃腸、特に胃にある」といえるでしょう。だから、ちょっとした胃の不調を感じる人は、放っておかずに早めのケアが大切です。 胃が疲れているときは、消化が良く、胃に負担の少ない食品を中心に食べるようにしましょう。 また、よく噛んで食べるだけでも、消化酵素が分泌されますので、消化を助け、胃の負担を減らすことができます。 ぜひ胃腸が疲れているかどうかを知って、胃腸を休めたり、調子を整えたりするようにしましょう。これから胃腸が疲れているかどうかチェックする設問をあげます。ご自分の胃腸のお疲れ度を調べてみませんか？ |ink| iul| uvm| asx| bev| pjz| ngc| pgh| faa| hzr| mfq| eqc| vez| xpc| biq| vvf| tfs| ryg| opd| eaz| ufz| nip| uxr| csm| rft| dxt| ilm| hxb| nck| dfl| uss| nhl| ibf| iff| xzx| wjf| zeq| gvu| xmq| ujo| rgy| dax| zzq| ate| yuy| ffe| zzt| zmh| umv| lrx|