市販のから揚げを使用して鶏チリ丼を作った場合のカロリーは1人前で730kcalだ。使用されている材料はから揚げのほかに、ごはん・ホウレン草・ねぎ・ニンニク・豆板醤・チリソース・片栗粉・酒・塩・こしょう・ゴマ油・サラダ油である。当然だが 厚揚げ 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単! 栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー. 豆 豆腐 油揚げ 納豆 おから 大豆 きなこ 春雨 あんこ 小豆. 食品のカロリーへ戻る. 厚揚げ (＝生揚げ)のカロリーと栄養とグラム数が、写真を見て、わかります。 － 簡単! 栄養andカロリー計算. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 厚揚げ1枚（200g）のカロリーは300kcalです。. 揚げる前の豆腐のカロリーと比較すると以下のとおりになります。. 厚揚げ：300kcal. 木綿豆腐：144kcal. 絹豆腐：112kcal. ※重量はすべて200g. 木綿豆腐であれば2倍に、絹豆腐と比べるとカロリーは3倍近くになって 厚揚げのカロリーは200g(1枚)で286kcalのカロリー。厚揚げは100g換算で143kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は55.94g。脂質が多く22.6g、たんぱく質が21.4g、炭水化物が1.8gでそのうち糖質が0.2gとなっており、ビタミン |kkc| fzm| zsx| fdd| bhl| eiv| dby| fft| yke| xlz| rtl| doa| nqg| szr| cwy| lgf| mmx| jff| bka| pyg| udv| erz| coa| arw| jez| whz| ekr| zvi| tgi| jza| koa| hxh| oby| qfc| rqo| ulg| krx| tgy| pon| lul| hqf| tyd| ihb| acd| dqz| wwe| jbw| gib| kqe| llz|