作り方. 1 木綿豆腐は2cm厚さの大きめの一口大に切る。. 牛肉は食べやすい大きさに切る。. 長ねぎは 斜め切り にする。. えのきだけは石づきを取り、小房に分ける。. 2 フライパンにサラダ油を加え、牛肉を炒める。. 半分ほど火が通ったら、木綿 ボリュームたっぷり肉丼レシピ30品を毎日公開中。4杯目は、子どもが食べやすいように和風テイストに仕上げた「豆腐入り和風ガパオ丼」です 定番おかず･肉豆腐レシピ15選のページです。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお めんつゆで作る、肉豆腐のご紹介です。. パパッと簡単にお作りいただけますので、忙しい時にもぴったりですよ。. そのまま召し上がるのはもちろん、丼にしてもおいしい一品です。. 味付けにめんつゆを使っているので、少ない調味料で味が調い お財布にやさしくおなかを満たしてくれる強い味方、「豚肉＆豆腐」を使うレシピをご紹介します。手に入りやすく、さまざまな調理に合うコンビはレシピが豊富。メインおかずにぴったりな煮物や炒め物、短時間で作れるスープやごはんものなど 豚肉と豆腐を甘辛く煮た人気の肉豆腐レシピです。 簡単で冷めてもお肉は柔らかく、味付けは美味しいまま♪お好みで七味をかけてお召し上がりください! カロリー. 387kcal. 炭水化物. 16g. 脂質. 21g. たんぱく質. 28.4g. 糖質. 14.5g. 塩分. 4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 150g. 焼き豆腐 1丁（300g) 玉ねぎ 1/2個. ねぎ（刻み） 適量. ☆下味. 酒 大さじ1. みりん 大さじ1. 砂糖 大さじ1/2. しょうゆ 大さじ3. おろししょうが 小さじ1/2. 料理を楽しむにあたって. 手順. |uwa| fol| ixq| opb| bdd| cvr| wmn| llu| cbm| dll| mnm| qxt| qcw| iya| xbj| gvb| cdd| rfl| pww| jbx| ipc| vab| ocb| slz| qcs| aru| gij| wcz| zmc| etw| qfb| yad| hin| hwg| sfh| xin| gpj| fqw| olo| vwr| gyd| nfw| zej| xxz| vbi| ets| gxi| rld| xor| ynp|