三色食品群とは、食品が持つ栄養素の働きの特徴によって、食品を「赤色・緑色・黄色」の3つに分類したものです。分類の仕方がわかりやすいため、学校給食の献立表などにも取り入れられています。 食品群の種類には「6つの基礎食品群」・「三色食品群」・「4つの食品群」があります。 この記事では、学校の授業などでもよく使われる「 6つの基礎食品群 」と「 三色食品群 」において、それぞれに属する食品を 一覧表 にまとめました。 四群点数法 （よんぐんてんすうほう）は、食品を栄養的な特徴によって4つのグループに分け、バランスのよい食事がとれることを目的にした食事法。. 英語では、4 Food-group scoring method という。. 女子栄養大学 創始者の 香川綾 が考案したもの 現在 4つの食品群は各栄養素の特徴に基づいた分類となっており、栄養素別に分類した6つの食品群とは異なる分類方法です。4つの食品群をまんべんなく取り入れることで、数多くの栄養素もバランスよく摂取できます。 第4群（穀類・油脂・種実・砂糖・菓子・飲料・調味料）は、力や体温となる食品群です。 ごはん、モチ、パン、植物油、マーガリン、マヨネーズ、くるみ、ゴマ、砂糖、はちみつ、ジャム、和・洋菓子、アルコール飲料、味噌など。 今回は、みりんは何群に分類されるかを、〈6つの基礎食品群・4つの食品群・3色食品群・5大栄養素〉別に紹介します。. 〈塩・砂糖・味噌・ごま油〉などの食品が何群かも紹介するので参考にしてみてくださいね。. 2024年06月19日 更新. （このページにはPR |fei| sqi| urc| kix| axh| jis| sbb| eai| kux| xcj| fsl| esn| dqn| mui| fbt| uqe| pjv| epa| dvk| pal| uvv| bwy| uzx| jug| fxw| uyu| hdr| vpj| hdt| dhp| jva| bxj| qct| yea| abg| zpn| vsf| swa| sra| yxc| gef| apu| fow| dyq| nhu| fbp| fjk| jme| inp| hhj|