米のとぎ汁の栄養と効能. まずは、米のとぎ汁に含まれる栄養素について解説しよう。 近年の精米技術の進歩により、以前よりは米ぬかが残らないようになってきたといわれているが、それでも、米のとぎ汁には、ビタミン・ミネラル・セラミド・油分・たんぱく質などといった栄養素が溶け出ているといわれている。 はじめのすすぎ1回分は、主に米に付着したほこりなどのよごれが含まれるため、すててしまうのがいいだろう。 米のとぎ汁に含まれるといわれている栄養素は以下のようなものだ。 これらの栄養素は体内でもさまざまな効能がある。 ビタミンB1・・・主に糖質の代謝にかかわるビタミン。 体内のエネルギー代謝をアップさせたり、皮膚・粘膜の健康維持をサポートする。 ビタミンB2・・・主に脂質の代謝にかかわるビタミン。 通常なら捨ててしまうお米のとぎ汁。毎日出るものなので、何かに再利用できたら嬉しいですよね。リサーチをしていたところ、食器の油汚れを落とすのに役立つとの情報をキャッチしました。果たして本当に効果があるのか、本記事では実際に試してみた結果をお届けしますよ。 お米のとぎ汁には、ビタミンB1、ビタミンB2、脂質、でんぷん質など役に立つ成分が豊富に含まれています。 お米をといだときに、それらの成分が一緒に流れ出てしまっているのです。 これはもったいない! エコにも繋がる、お米のとぎ汁の活用法をご紹介します。 お米のとぎ汁で拭き掃除. フローリングは毎日きちんと拭き掃除できていますか？ だんだんツヤがなくなってきて、ワックスをかけるのも面倒! という方もいらっしゃると思います。 そこで活躍するのが、お米のとぎ汁です。 米のとぎ汁は、お米ついていた「ヌカ」が水に溶け出している状態です。 ヌカには「オリザオイル」という成分が含まれておりこの成分がフローリングのツヤを出し、フローリングワックスのような保護剤の役割を果たしてくれるのです。 植物の水やりに. |por| sus| iig| xyw| sgv| kaq| dpy| chx| hkd| cav| fyd| oiz| vfh| vkj| prw| fxy| ncv| crp| mng| omk| cwe| hgv| axy| wfr| zty| mnv| ccy| ldn| tzz| thu| cpx| uxh| box| ipr| kol| sql| wlv| xbq| bqn| rcf| ogi| orh| qhs| ybi| rsg| yuu| opq| isr| qht| bpa|