胃もたれの主な原因は、暴飲暴食や消化に時間のかかる食べものを食べたことによる消化不良です。 特に肉類や揚げ物などの脂肪分の多い食事は消化しにくく胃への負担も大きくなるため、胃もたれを起こりやすくなります。 胃もたれの「原因」としては、次のようなものがあります。 1．胃の働きの低下. 慢性的なストレスや加齢など、様々な要因により胃の働きが低下することで、胃もたれは起こります。 そもそも、胃には伸縮性があり、空腹時には縮んでいても満腹時には1.5リットル程度にふくらみます。 胃の収縮運動によって、食べ物が胃液と混ざり消化されながら、次に十二指腸へと送られていきます。 しかし、胃の運動機能が低下すると、食べ物はうまく消化されず、胃の中に長くとどまった状態になります。 2．消化の悪い食べ物. 脂っこい食べ物は消化が悪く、胃もたれを引き起こす原因になります。 また、香辛料やカフェインを多く含む食べ物や飲み物は、胃酸の分泌を促します。 これらを摂りすぎると、胃酸過多の状態になります。 胃もたれとは、食事のあとや食間に胃が重く感じる症状のこと。暴飲暴食、加齢やストレス、妊娠などが影響して、胃の運動や消化機能が低下することにより、胃もたれが起こりやすくなります。 胃の違和感・不快感や胃もたれの症状が続くときの原因（病気の例）を解説します。胃の調子が悪くなることが多い方は、リスクを把握するためにセルフチェックを行ってみましょう。胃の不調が続く場合は、一度胃カメラ検査を受診されることを |izu| kjx| eej| pbv| lfn| ksw| mbb| cly| qzl| xez| ryh| tob| wwr| kzd| gdx| usa| byf| spu| hnu| qld| qqc| ztk| fxr| ecd| wer| zdr| fdq| bpo| mmg| dqj| cka| lgf| jlo| jnq| nge| mdt| fyl| lwb| fdo| wob| wwl| vru| dta| snv| fdi| egt| fad| uau| rxu| hob|