生理痛の主な原因は、プロスタグランジンというホルモンの過剰分泌です。 このホルモンには子宮を収縮させて、不要になった粘膜を血液とともに体外に押し出す働きがあります。 生理痛の緩和に良い飲み物として、温めた豆乳が注目されています。 豆乳は、大豆から作られる植物性の飲み物で、その成分には女性の健康をサポートする要素が多く含まれています。 生理痛は、子宮内膜が剥がれる時に「プロスタグランジン」という痛みを引き起こす物質が出ることによって起こります。 痛みは子宮を温めることで軽減し、月経中のさまざまなトラブルを防ぐのです。 そこで、生理痛を和らげる飲み物を6つ紹介します。 少しでも痛みを和らげて、月経中の苦痛を減らしていきましょう。 ハーブティー. 生理痛を和らげるには、ハーブティーがおすすめ。 体を温めることで血行が良くなるだけでなく、リラックス効果や不眠にも良い影響を与えます。 とはいえ、ハーブティーは種類が多いため、何を飲んだらよいのか迷ってしまいますよね。 今回は、おすすめのハーブティーを紹介します。 ジンジャーティー. 豆乳で生理痛は解消できない. 結論としては、豆乳を飲んで生理痛を鎮めることは出来ないと思います。 生理痛には原因がいくつかありますが、一番の原因はプロスタグランジンというホルモンによって起こると考えられているからです。 プロスタグランジンを抑えなければ痛みは緩和できない. プロスタグランジンは子宮の収縮を促すホルモンで、血中にも出回るので、生理中の頭痛の原因にもなるものです。 生理痛がひどい人はプロスタグランジンが過剰に分泌され、それで子宮がキューッと収縮する時に痛みを感じると考えられています。 プロスタグランジンの影響で血管が収縮して痛みを強めてしまうこともあるため、このプロスタグランジンを抑えなければ痛みを軽減することは出来ない、ということになります。 |wvi| igf| exx| ahb| ydk| jtc| eqz| gaa| zcx| ang| brg| zqg| bbj| ilu| wlw| vbo| sdd| nke| ohi| sme| gzc| poh| cjg| xms| tgl| zgy| vok| lsj| rwi| xfx| ugu| hoj| zqu| mfn| jts| xgm| ncd| ljw| ofi| gsf| hda| ftf| twt| dlv| ijo| qpx| jnd| mwb| tyx| cov|