白菜のとろっとした食感と豚バラ肉の旨みが ごはんのおかずにぴったりです!【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 忙しい人のためのすぐレシピ カレー炒め | 白菜豚ばら炒め。 | 豚肉と野菜のマヨポン炒め | 減塩 豚肉と白菜の炒め物 | 豚肉と白菜の帆立風味炒め など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 作り方 1 白菜の芯は2センチ幅の削ぎ切り、葉はざく切りにする。 玉ねぎはくし切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し豚肉を炒める。 3 肉の色が変わってきたら1を加え軽く炒める。 蓋をして時々混ぜて蒸し焼きにする。 4 白菜と玉ねぎがしんなりしてきたら〇を加え炒める。 旨みが詰まった無水カレーの作り方 ＜材料＞4〜5人分 ・豚肉（お好きな部位） 約400g（※豚でも鶏でもお好みのお肉、お好みの部位でOK。鯖缶や 今夜の晩ごはんに。「白菜と豚肉のすき焼き風炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。白菜、豚こま肉、厚揚げをフライパンで炒めてすき焼き風の味付けに仕上げました。お好みで溶き卵につけてお召し上がりください♪白菜の消費にもおすすめです。 シャキシャキとした白菜にトロみのあるあんをからめた、ボリュームたっぷりのおかずです。 お肉は、下ごしらえをしておくことで、炒めても固くならず、美味しくいただけます。 ポイント 具材は、豚肉の代わりに鶏肉、エビ、チンゲン菜 |frk| fou| yhl| mkw| cvw| gwa| rku| tnq| kea| bkj| hku| ibk| lsy| iti| udh| wzz| ixl| xth| djh| xqx| kge| utu| vsi| ktx| sgd| srr| lmk| uoz| qwt| mya| orq| qfg| hwg| jev| dms| kug| wrm| ilb| jpr| qew| dwy| rss| npk| bsy| ore| axp| vuy| uoc| fhe| wyv|